Aliments funcionalsEn parlar de salut i nutrició sempre ha existit una tendència a centrar-se en què, com i quant mengem, descurant un altre aspecte de vital importància: l’activitat física que fem. Per altra banda, quan es tractava l’aspecte esportiu del dia a dia, fins fa poc temps es recomanava la pràctica d’algun tipus de gimnàstica almenys durant 20 minuts diaris. Afortunadament, tot això sembla que està canviant. Els experts s’han adonat que era un plantejament massa dur per a la majoria de la població i que, a més, perquè l’activitat física beneficiï el nostre estat de salut no és necessari exigir un nivell d’esforç tan elevat.
 |
Potser per això, i malgrat el devessall incessant de fórmules màgiques per perdre pes, cada vegada hi ha més persones que decideixen aprimar-se d’una manera intel·ligent.
© 2008 Caprabo, S.A. Tots els drets reservats. Avís Legal |
 |